StrongMom

Ben jij net bevallen en wil je weer starten met bewegen, dan is StrongMom iets voor jou. Bewegen na de bevalling is zeker een aanrader, omdat het kan bijdrage aan het herstel van je lijf. Wel zijn er een aantal factoren waar rekening mee moet worden gehouden, omdat het lichaam tal van veranderingen is ondergaan.

 

Aan de hand van een uitgebreide intake en bewegingsanalyse brengen we in kaart wat voor persoonlijk trainingsplan en voedingsadvies er op dit moment het beste bij je past. Hierin wordt bijvoorbeeld rekening gehouden of je ook borstvoeding geeft, hoe de zwangerschap is verlopen en of er ook lichamelijke klachten zijn, zodat jij straks helemaal optimaal fit en

energiek van je gezin kunt genieten.

Geintereseerd geraakt?

Neem contact met ons op

Intake

Bewegingsanalyse

Voedingsadvies

Metingen

Trainingen op maat